co wtedy

hmm...rooznie bywa...jesli zrobi nadwyzke kaloryczna to urosnie...wtedy wegle 'proste' tylko zaszkodza bo spowoduja znaczne ulanie miesnia...poza tym najdzie troche woda...ogolnie kiepsko bedzie... no ale jesli sie nie otlusci - baa - nawet podreperuje definicje () to znaczy ze nie mial nadwyzki kalorii, a co za tym idzie nie urosnie... sprawa [...]

zeby chociaz mial abona to co innego wtedy sie tlumaczy co i jak ale bez abona nie da rady to nie caritas

[...] taki tragiczny pomysl na poczatek, ale musisz zrozumiec, ze srodek to tylko dodatek, on nie zrobi za Ciebie calej roboty, kluczem jest jedzenie. Doedukuj sie, uloz diete i wtedy odpal metke. Zwalanie na prace i brak czasu na przygotowanie posilkow do najglupsza wymowka swiata. Kazdy z nas pracuje, niektorzy nawet dluzej od Ciebie, i jakos kazdy [...]

[...] (sylimarol itp, mineraly witaminy), odzywki bede bralk wysokobialkowe, po cyklu clomid jak zwykle (pytanie czy 14 dni po ostatnim strzale bedzie oki) i kreatynke wezme. moge pomieszac w jednej strzykawie dece i prolke? wtedy dawalbym 2ml prolo plus 2 ml deci, za 3 dni 2ml prolo + 1ml deci, czy lepiej walic co 5 dni 4 ml prolki i co 7 3 ml deci?

Już kiedyś gdzieś to pisałem i napisze jeszcze raz. Dzieci na ulicy liczy się: 1. zimna krew, opanowanie, *) a wtedy dopiero pamięć mięśniowa z tym co wyniosłeś z treningu bo na ulicy nie masz czasu na myślenie jeśli tego nie masz to: 2. szybkie nogi *) i pamięć mięśniowa bo na ulicy nie ma czasu na myślenie jeśli tego nie masz to: 3. silny [...]

Są też szkoły karate które uczą uderzeń na twarz. Wtedy masz prawie wszystko to co w kickboxingu tylko tak jak gwjazdor pisał hardkorowo.

Wtedy masz prawie wszystko to co w kickboxingu tylko tak jak gwjazdor pisał hardkorowo. Zabrzmiało, jakby na kicku się głaskali. ;-)

[...] to pomysł bez sensu załóżmy ,że byłoby to 225 Lbs czyli tak czy inaczej Jones mógłby walczyć w 205 . JDS pewnie wolałby być ciężkim chyba ,że straciłby pas z rąk Overeema wtedy zszedłby sobie do 225 i miał ten pasik. SHW zupełnie bez sensu. IMO HW powinno być bez limitu argument ,że grubasów byśmy oglądali jest bez sensu gdyż gdyby byli słabi [...]

[...] najbardziej i z racji tego, że ich mało to zrobić 1 kategorię wagową... Wgl ze Strikeforce czołówkę zciągnąć i wagę piórkową połączyć z kogucią np do 63kg a muszą wyj**ać i wtedy to by było MMA! +soccer kicki, stompy i kolana w parterze i nawet to 63kg bym oglądał z zaj**istym zaciekawieniem! Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-07-23 22:16:49

kreatyna jest szkodliwa tylko wtedy gdy jest nieodpowiednio oczyszczona-a obecność sodu rzeczywiście może o tym świadczyć, choć nie musi bo gdy jest on dodany przez producenta to zawsze można powiedzieć że tam go wcześniej nie było, pytanie tylko po co dodawać sód, po to żeby rzeczywiście szkodził...? tego przyznam się nie mogę pojąć...

[...] teorii, która mówi, że więcej niż 30g białka z jednego posiłku się nie wchłonie (chociaż, że tak powiem 'kolorowe artykuły' tak twierdzą, np w Man's Health tak pisali). Co do diety to nie będę się rozpisywał, bo poprawienie jej wymagałoby napisania całego artykułu ... Przeczytaj tematy podwieszone, ułóż porządną dietę i wtedy daj do sprawdzenia.

No dobra, jedyne co mi przychodzi do głowy to provi 50mg dziennie, hcg będzie musiało iśc co jakiś czas tak czy owak, więc wtedy ew. cialis w odwodzie, ew. podbić teścia do 400, bo albo to rozlanie takie se, albo ogólnie te 350 nie robi za bardzo.

[...] jeszcze jedna seria. a jeśli nie porozciągaj sie troche. jeśli zaczynasz nie możesz przesadzić. a każdy ruch będzie dobry.sam powinieneś wyczuc od ilu powturzeń zacząć i kiedy skończyć. jak już sie troszke rozruszasz to wtedy możesz zacząć ACT. to moja propozycja.dawno temu tak zaczynałem. podstawa to poprostu zacząć !!! reszta w swoim czasie

[...] że wszyscy są oszustami ale jeszcze inna kwestia : jak Ty to prawnie załatwisz ?? to mnie najbardziej ciekawi to będzie jako darowizna , czy jako wspólny interes ?? to wtedy każda osoba co wpłaci musi dostać % od dochodów produktów która sama pewnie kupi to sie nie trzyma kupy choć pewnie da się załatwić że jedna osoba pobierze od iluś [...]

sajanin źle mnie odebrałeś, cieczy mnie to że pomogłeś mi wtedy i starasz cię pomóc teraz dziewczynie. Wcale nie krytykuję żywokostu bo być może to on mi pomógł ( byłem tak zdesperowany ze na raz szło tyle lekarstw maści zabiegów itp ze nie wiem co dokładnie pomogło) na pewno znaczą rolę odegrała rehabilitacja. Po prostu chodzi mi o to że [...]

chudio czyli to wina mojej diety to co mam zrobic jak przychodze ze szkoly mam isc spac a jak wstane wtedy jem czy co ??

[...] weglach... to one sie zamienia w jeszcze wiecej tluszczyku jesli ich tyle bedziesz pochlanial. 3. dosyc duzo bialka 4. wstaw ta diete na potreningu i zapodaj nam tu zrzut to wtedy cos mozna powiedziec nie chce mi sie sprawdzac czy dobrze to wszystko policzyles (bez urazy - ale nikomu nie bedzie) 5. "ćwiczę 4x w tygodniu na siłowni" niewiele nam [...]

[...] racje - to sprawa zwiekszonej retencji (przetrzymywania) wody w komorkach - i poza nimi kolega jest "napompowany" wlasnie dlatgeo - po cyklu ta woda spadniei wtedy dopiero ukaza sie efekty prawdziwe Twoj przypadke to typowa sparwa - zadbaj o diete - postaraj sie poznac czyms a bialka, weglowodany czy tluszcze i zastosuj sie do [...]

Możesz jeść i 10 posiłków a i tak wielkim kulturystą nie będziesz - jeśli Twoim przeznaczeniem byłoby być górą mięsa wiedziałbyś o tym dawno patrząc w lustro. Napisz ile jadłeś do tej pory wtedy można dać wskazówkę co do ilości kcal i rozkładu BTW. PS poczytaj na temat leangains diet - wiele lepsza alternatywa dla jedzenia co 2-3 godziny ;-)

[...] posiłków a i tak wielkim kulturystą nie będziesz - jeśli Twoim przeznaczeniem byłoby być górą mięsa wiedziałbyś o tym dawno patrząc w lustro. Napisz ile jadłeś do tej pory wtedy można dać wskazówkę co do ilości kcal i rozkładu BTW. PS poczytaj na temat leangains diet - wiele lepsza alternatywa dla jedzenia co 2-3 godziny ;-) Kiedy zacząłem [...]